„Wie spät ist es? Jetzt! Wo bist du? Hier!“ -Dan Millman
Wie musste ich schmunzeln, als ich diese Zeile in Dan Millmans Buch las. So beschreibt sie doch perfekt den Zustand der absoluten Präsenz Jetzt und Hier.
Wie oft wandert unser Geist in die Vergangenheit, kaut Ereignisse durch, die bereits Geschichte sind und nicht mehr veränderbar sind.
Warum?
Ja unsere Komfortzone. Sie ist soo gemütlich, so gewohnt, sicher und in ihr lässt es sich soo leicht Bewegen…
Die Sache ist nur die, nichts wird sich je verändern, wenn wir sie nie verlassen.
weiterlesen …Hier mal eine wundervolle Metapher: Stell dir vor, dein Körper ist ein Auto. Dein Geist/Verstand ist der Fahrer oder Chauffeur. Deine Seele ist der Fahrgast.Das Auto ist wie die Eintrittskarte auf die Erde. Pflegst du dein Auto gut so fährt es dich auch noch im hohen Alter unbeschwert durchs Leben. Manch einer fährt ein kleines Auto, manch einer ein Großes, vielleicht hat es viel PS oder nur wenig.
weiterlesen …Lasse deine Zellen tanzen, erschaffe den Klang so kraftvoll, bis es jede deiner Zellen mitreißt, Fokussiere dich so stark, bis du nichts mehr hörst und fühlst als die Musik. Du verschmilzt mit dem Klang, den du erschaffst, du bist da, präsent im hier und jetzt. Mit jeder Faser deiner Selbst, losgelassen und frei schwingst du im Einklang. Alle Sorgen und Ängste verschwinden. Du schwingst und lebst in Harmonie mit dir selbst.
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